リラックスした状態で座ってみて下さい。次に両腕を肘を伸ばしたままゆっくり頭の上まで挙げていきます。ひっかかったりする感覚や痛みを感じたりしませんか？四十肩・五十肩と呼ばれるも状態では方の動きが制限されます。こんなに有名な [...]
Archive | May, 2010
スゴイ広告
今日、ウチのオフィスのパンフレットのサンプルを印刷するために近くのUPSというお店に行った。ウチの近くでプリントのサービスを行っているところはこのUPSとKinko’sの二つ。UPSのお店の道に面したガラスの [...]
Heirloom Tomato
Whole FoodsでHeirloom Tomatoなるものを発見。1パウンド（約４５０ｇ）あたり$4.99。高い！ちょっと躊躇したけど「高いものは美味い」という庶民的な衝動が抑えきれずに購入。１コだけど。 トマト1コ [...]
脳を元気にする１０の方法
脳を健康に保つ１０のヒントをご紹介します。アルツハイマーやパーキンソン病などの防止だけでなく、日常生活をより有意義に過ごすために脳に栄養をあげましょう。 1. 楽器を習う！ 多くのリサーチが楽器を演奏することによって脳の [...]
”ポキッ”の科学
小学生くらいの時に友達や近所のお兄ちゃんやケンシロウ(TV)が指をポキポキ鳴らすのがかっこ良くて真似していました。指の音だけに限らず、カイロプラ クティックのアジャストメントを受けた時にも音が鳴る事があります。この音は一 [...]
玄米はじめました。
実は、２０歳になるまで玄米を食べたことがありませんでした。父親が白米以外は食べないの食卓に上らなかったというだけなのですが。生まれて初めて食べた 玄米はぽそぽそしていてあんまり美味しくなかったように記憶しています。最近に [...]
Trattoria D.O.C.
今日は友人が僕ら夫婦の記念日を祝してレストランに招待してくれた。みんなもう付き合いが長く、お互いに気取る事もなく力を抜ける仲。場所はEvanstonという所にあるイタリアンレストラン。ウチから車で１５分くらい北にある少し [...]
“Spizzerinctum”
“Spizzerinctum” = “the will to succeed; vim, energy, ambition” (成功への意志、熱意、エネルギー、活力) -Webster’ [...]
結婚記念日
結婚記念日です。 二回目です。 去年の今頃はまだ学生で、頭も坊主だった。学校の体制に少なからず反感を覚えながらもクリニックのインターンで勉強する日々だった。それと比べると今の生活は１８０変わった。色々と変化の多い時を一緒 [...]
カラダに水を
一切の水を摂らずにいると人間は一週間以内に死んでしまいます。逆に水さえあれば２週間は生きられます。今日は人の体を支えている水についてお話しします。 まずは各種の雑学から・・・ １．人体のおおよそ６５％は水です。赤ちゃんは [...]
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